В Индии и на Ближнем Востоке ашваганда является одним из наиболее популярных травой и наиболее часто применяемая в фито терапии. Считается, прежде всего, как стабилизатор настроения, а многие ученые сравнивают ее с китайским женьшенем.
Ашваганда сильно стимулирует иммунитет организма. Повышает активность белых кровяных телец - макрофагов, улучшая процессы фагоцитоза. Положительно влияет также на группу цитотоксических Т-лимфоцитов. Для спортсменов силовых видов спорта важно, что добавки с ашваганда влияет на выработку оксида азота (NO), отвечающий за явление пампинга в тканях. Кроме того, стимулирует гормональную активность щитовидной железы, ускоряя метаболизм. Повышает уровень гемоглобина, повышает выносливость и физические способности. Мочегонные свойства и способность к элиминации натрия из организма, улучшает удерживание воды и избавляет от застоев так называемой подкожной воды и уменьшение отеков.
